立秋后,对女人最好的零食,每天早上来几颗,补气血抗衰老!

摘要:北京时间20200815关于【立秋后,对女人最好的零食,每天早上来几颗,补气血抗衰老!】的具体情况和说明,让www.shrbby.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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1、葡萄干

葡萄干中钙、铁等元素非常丰富,能够养气补血、温暖肾脏,还能用于贫血的治疗。平时适当的食用葡萄干对冠心病人的康复也有帮助,为了身体健康大家可以适量多吃。

2、大枣

中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。

3、桂圆

桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用。


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